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由于城市經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，越來越多的農(nóng)田被開發(fā)成高樓大廈。自然環(huán)境越來越少，人們成天都忙于工作，每天都生活在亞健康狀態(tài)下?！叭摺比巳阂苍絹碓蕉唷⒃絹碓侥贻p化了。俗話說：生命在于運(yùn)動。
于是，在每個城市里都有健身館孕育而生了。暑假里，我的運(yùn)動量明顯比上學(xué)的時候少。媽媽很擔(dān)心我的健康狀況。于是，媽媽就帶我到北市區(qū)好恒健身館辦理張健身卡，幾乎每天都帶我到健身館運(yùn)動。一進(jìn)入健身館，首先看到的是服務(wù)臺。經(jīng)過服務(wù)臺首先進(jìn)入的是寬敞明亮的休息區(qū)。在休息區(qū)左面有一臺大屏幕電視和一些沙發(fā)和桌椅，人們在休息的時候可以在這里看電視。休息區(qū)的中間有四臺電腦和一個休閑臺球桌。右面是引水區(qū)，在飲水機(jī)旁有個走道通往淋浴室。
鍛煉好了的人們可以在淋浴室洗澡更衣，考慮得真周到呀。休息區(qū)的左邊進(jìn)入運(yùn)動區(qū)，首先看到的是一排整齊的跑步機(jī)。每臺跑步機(jī)的前面都有一臺電視機(jī)，人們可以一邊跑步一邊欣賞電視節(jié)目，這樣可以使得運(yùn)動不那么枯燥。再往前走就可以看到各種鍛煉肌肉和力量的設(shè)備，大約有20種，我也不知道怎樣使用這些設(shè)備，這是專供成年人使用的。再往前走有個一直播放著動感音樂的房間，里面有許多固定的阻力自行車，我看到有五個人跟著音樂的節(jié)奏在騎自行車。自行車房旁邊有一個大玻璃房，這里一直有人在學(xué)習(xí)各種舞蹈，有拉丁舞、肚皮舞、街舞、民族舞蹈等等。繞了一圈后，我忍不住好奇心，到跑步機(jī)上開始跑步。哇！這跑步機(jī)可以調(diào)整適合自己的速度和坡度，我跑了將近一千米，實在跑不動了就下來休息一會再去跑。
我跑了三次，一共是兩千米。我已經(jīng)滿頭大汗衣服都濕透了。雖然很累，但是我覺得很有意思，感覺精神更好了。難怪有人說：生命在于運(yùn)動。
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